بایگانی دسته: کودک

روانشناسی رشد شخصیت ، داستان، نقاشی ، اسباب بازی و موسیقی کودک

اهمیت موسیقی برای کودکان

آیا می دانید موسیقی در پیشرفت کودکان چه اهمیتی دارد؟ وقتی با کودکتان در ماشین هستید و آرام آرام آواز می خوانید، می بینید که کودک خود را به عقب و جلو تکان می دهد و با هیجان دست می زند. آیا می دانید در چنین مواقعی به طور ناخودآگاه مهارت های زبانی، حرکتی ، اجتماعی و شناختی را به کودک خود آموزش می دهید؟

کودکان از همان لحظه ی تولد، از موسیقی لذت می برند. این حقیقیت دارد که آنها وقتی هنوز در شکم مادر خود هستند صدای موسیقی را می شنوند. آنها مجذوب وزن، گام و ضرب موسیقی می شوند. مثل همه ی ما، موسیقی می تواند کودک را شاد یا آرام کند، او را به خواب ببرد و یا تحریک کند که از جایش بلند شود و برقصد. بچه ها تحرک را دوست دارند و وقتی به موسیقی گوش می دهند ناخودآگاه این سو و آن سو می پرند، می رقصند و دست می زنند. آنها از موسیقی لذت می برند و در عین حال در مهارت های حرکتی پیشرفت می کنند.

IMG_0658

یکی از انواع موسیقی که در پیشرفت بچه ها تاثیر زیادی دارد، موسیقی بدون کلام است. این نوع موسیقی به کودک این فرصت را می دهد تا بتواند بدون مزاحمت صدای گفتاری، صدای سازهای مختلف را بشنود. او می تواند روی صدای موسیقی تمرکز کند و متوجه می شود که یک ساز صداهای مختلفی تولید می کند.

نوع دیگری از موسیقی که کودکان از آن لذت می برند، آواز خواندن است. موضوع آوازی که می خوانید یا اینکه صدای خوبی دارید یا نه، برای کودک مهم نیست. در راه مهد کودک می توانید در مورد رانندگی ، جشن تولد یا موضوعات دیگر آواز بخوانید. آواز خواندن به کودک کمک می کند تا بتواند بین صدای آواز خواندن و صدای صحبت کردن تمایز قائل شود و صداهایی با وزن و آهنگ نزدیک به هم تولید کند. شاید ندانید که وقتی برای نوزاد خود آواز می خوانید، او نیز با شما همراه می شود.

نواختن موسیقی توسط کودک چه تاثیری در رشد او دارد؟ برای همه ی ما پیش آمده که بعضی از روزها حتی نتوانیم یک دقیقه صدای طبل زدن و کوبیدن روی چیزی و سر و صدا کردن کودک را تحمل کنیم. اما وقتی بدانیم که این کار برای رشد کودک چقدر مفید است ، این صداها برایمان قابل تحمل تر می شود.

از آنجاییکه موسیقی یک تجربه ی حسی است، در موقع نواختن موسیقی ، شبکه های عصبی مغز در مناطقی که مربوط به گفتار می شوند تحریک می گردد. به همین دلیل نواختن انواع ابزار موسیقی برای بچه های کوچک خیلی سودمند است. کودک می تواند حس هایی مثل سنگینی، صدای دویدن و … را از طریق موسیقی درک کند. تجر به های موسیقیایی مغز کودک را تحریک کرده و به او کمک می کند تا در مهارت های حرکتی، خود آگاهی و همچنین گستره ی توجه پیشرفت زیادی داشته باشد.

IMG_0653

وقتی کودک در حین نواختن موسیقی، چیزی را کشف و تجربه می کند، موفقیت را در درون خود احساس کرده و این حس هنری تمایل کودک برای کسب تجربه های بیشتر را بالا می برد.

پس هر وقت دوست داشتید کار سرگرم کننده ای را همراه کودک خود انجام دهید، به موسیقی گوش دهید، با کودکتان به این سو و آن سو بپرید و آواز بخوانید.

ترجمه : شیرین

منبع : www.childandfamilyopp.org

چرا باید کودکان را به نقاشی کشیدن تشویق کنیم ؟

نقاشی کشیدن یکی از ابتدایی ترین و بهترین فعالیت هایی است که کودک شما می تواند داشته باشد. با پیشرفت تکنولوژی و در دسترس بودن منابع فراوان اطلاعات و سرگرمی برای کودکان، ممکن است به نقاشی کم توجهی شود یا حتی به طور کلی کنار گذاشته شود. در ادامه توضیح می دهیم که به ده دلیل باید کودکان را به نقاشی کشیدن تشویق کرد.

۱- کودک با نقاشی احساسات خود را بیان می کند.

بچه ها در معرض اطلاعات مختلفی قرار دارند. آنها هرچیزی که می بینند، می شنوند، بو می کنند یا لمس می کنند را به خاطر می سپارند و نقاشی کردن یکی از مهم ترین شکل های بیان در مسیر رشد آنهاست. همه ی چیزهایی که آنها می خواهند ابراز کنند را همیشه نمی توان در قالب کلمات بیان کرد، در این جا تشویق کودک به نقاشی کردن اهمیت بسیاری پیدا می کند. خط هایی مارپیچ از رنگ ها می تواند بیانگر شادی کودک باشد و تکرار یک چیز در نقاشی به این معنی است که او به آن علاقه مند است.

1p

۲- نقاشی کردن مهارت حل مشکلات را در کودک پرورش می دهد.

وقتی کودک شما نقاشی می کشد، ذهنش تا حد بسیار زیادی فعال می شود. در طول نقاشی کشیدن او از خودش می پرسد : “چطور سر این سگ را به بدنش متصل کنم”. یا “این رنگ با آن رنگ فرق دارد”. اگر از او در مورد نقاشی اش بپرسید ، او حتما می تواند در مورد آن برایتان توضیح دهد.

9p

۳- نقاشی کشیدن اعتماد به نقس کودکتان را بالا می برد.

نقاشی کشیدن این حس را به کودک شما القا می کند؛ “من این را کشیده ام و به آن افتخار می کنم”. بعد از نقاشی، زمان تعریف و تحسین از کار کودک است. ستودن نقاشی کودک قطعا موجب بالا رفتن اعتماد به نفس در او می شود.

3p

۴- با تشویق کودک به نقاشی کردن می توانید لحظه ی شیرین “تایید کارش” را به او هدیه کنید.

لحظه ای که کودک نقاشی اش را تمام می کند، اولین کلمه ای که از او می شنوید این است” ببین” . وقتی او کار هنری اش را به شما نشان می دهد، حداقل ۵ دقیقه برای تقدیر ار شاهکار استادانه اش وقت بگذارید. در مورد داستانی که پشت نقاشی خوابیده است از او سوال کنید و او را تشویق کنید که باز هم بکشد.

4p

۵- نقاشی کشیدن مهارت های حرکتی ظریف را در کودک شما تقویت می کند.

در دوازده ماهگی، اگر به کودک یک مداد شمعی و کاغذ بدهید، شروع به خط خطی کردن کاغذ می کند. در این مرحله، نگه داشتن مداد رنگی در دست موجب تقویت عضلات دست و انگشتان کودک می شود.

به مرور، کودک کنترل بیشتری روی مداد یا مداد شمعی پیداد می کند و می تواند جزئیات ظریف تری را بکشد و بین دست و چشم خود هماهنگی ایجاد کند. پیشرفت در مهارت های حرکتی ظریف موجب به دست آوردن مهارت کنترل و توازن می گردد که در بعضی از کارها به آن نیاز داریم. مثل نگه داشتن لیوان آب، استفاده از قیچی، نوشتن یا توانایی دوختن دکمه ی لباس.

5p

۶- نقاشی کشیدن به کودک شما فرصت تمرکز کردن می دهد.

چند دقیقه ساکت می شود. مدادش را در دست می گیرد در حالیکه یک ورق کاغذ سفید جلویش گذاشته و به آن خیره شده است. فقط همین چند دقیقه است که کودک تمام حواسش را برای انجام کاری جمع می کند. این خیلی مهم است که کودک شما کاری را در دست دارد و برای انجام آن باید کاملا تمرکز کند. این کار همچنین قدرت توجه کودک شما را افزایش می دهد به همین دلیل او موضوع خاصی را انتخاب کرده و نقاشی می کشد.

6p

۷- نقاشی کردن تخیل کودک شما را فعال تر می کند.

جورج برنارد شاو گفته : “تخیل آغاز خلقت است”. نقاشی کشیدن کودک شما، مصداق بارز این جمله است. وقتی کودک می خواهد نقاشی بکشد، تلنگری به تخیل خود می زند و آنچه در ذهنش می گذرد را به روی کاغذ می آورد. اما فایده ی داشتن تخیل فعال به همین جا ختم نمی شود. بزرگسالانی که تخیل فعالی دارند، همیشه ایده های زیادی در سر می پرورانند و می دانند که چطور آنچه در ذهنشان است به مرحله ی عمل برسانند. کسانی که تخیل فعالی دارند خالق همه ی چیزهایی هستند که ما استفاده می کنیم و جامعه ی ما را می سازند.

جورج برنارد شاو در ادامه می گوید: ” آنچه را که دوست دارید، تصور می کنید، آنچه را که تصور کردید، آرزو می کنید و سرانجام آنچه را که آرزو کردید، خلق می کنید. پس کودکان را به نقاشی کشیدن تشویق کنید.

7p

۸- نقاشی کشدین کودک را برای یادگیری آماده می کند.

نقاشی یکی از اولین پایه های تفکر انتزاعی یا تفکر منطقی است. در نقاشی، کودک از شکل ها، خط ها و نقطه ها به عنوان نمادهایی از اشیا  استفاده می کند و سرانجام آنها را به صورت منطقی مرتب می کند. در آموزش مدرن، داشتن تفکر انتزاعی برای درک نمادها بسیار مهم است. حروف نماد صداها، اعداد نماد ریاضی و چهره ها و تصاویر نماد رفتار صحیح می باشند.

8p

۹- نقاشی کردن لذت بخش است و انگیزه ی درونی را بالا می برد.

آخرین باری که نقاشی کشیده اید را به یاد می آورید؟ آیا در حالیکه نقاشی می کشیدید لبخند می زدید؟

نقاشی کشیدن اساسا یک کار لذت بخش است. احتمالا نقاشی می کشیم چون احساس خوبی داریم یا می خواهیم احساس خوبی پیدا کنیم. یک چیز خوب در مورد نقاشی این است که ما را تحریک می کند تا روی آنچه دوست داریم انجام بدهیم یا ببینیم تمرکز کنیم. نقاشی کردن انگیزه ای را در ما به جود می آورد تا کاری که دوست داریم انجام دهیم و روی کاری تمرکز کنیم که در پایان برایمان لذت و شادی به همراه دارد. این احساس در مورد همه ی انسان ها با هر سن و سالی مصداق پیدا می کند.

2p

۱۰- نقاشی کشیدن یک تمرین کامل برای پیشرفت کودک شماست.

 نه تنها تمرین های نقاشی لازم است تا کودک بتواند مهارت های لازم برای پیشرفت را بدست بیاورد، بلکه تقریبا همه فرایند های شناختی را که کودک شما برای رشد مغزش نیاز دارد را فراهم می آورد. نقاشی نیمکره چپ و راست مغز را همزمان بکار می اندازد. نقاشی کودک شما را قادر می سازد تا بین آنچه فکر می کند و آنچه می خواهد بیان کند، ارتباط خوبی برقرار کند.

اجازه دهید کودکتان مداد در دست گیرد و با کشیدن روی یک ورق کاغذ قدرت خلاقیت خود را به تمایش بگذارد و افکار خود را در قالب تصاویر بازگو کند. خلاقیت کودکتان را با نقاشی تقویت کنید. 

ترجمه : شیرین

منبع : http://www.pofuff.com

مهارت های اجتماعی در کودکان

چطور مهارت های اجتماعی را در کودکان افزایش دهیم؟

پرورش مهارت های اجتماعی در کودکان آنها را آماده می سازد تا در همه ی جنبه های زندگی تعاملات سالم تری داشته باشند. مهارت های اجتماعی بخش مهمی از عملکرد در اجتماع هستند. خوب رفتار کردن، ارتباط موثر با دیگران، احساس دیگران را در نظر گرفتن و بیان خواسته های شخصی، همه جزئی از مهارت های اجتماعی هستند.

در پرورش مهارت های اجتماعی در کودکان، در هر مرحله از رشد کودک به تدابیر ویژه ای نیاز داریم.

۱- مرحله نوزادی                                      child2

–  مهارت های اجتماعی را از همان ابتدا به کودک نشان دهید. وقتی آرام و با لبخند با نوزاد صحبت می کنید، او این این فعل و انفعال اجتماعی لذت می برد. در این مرحله، نوزاد فقط نسبت به خواسته ها ی خود آگاهی دارد.

–  با نوزاد صحبت کنید. وقتی او گریه می کند با صحبت کردن به گریه ی او پاسخ دهید. این کار نوزاد را تشویق می کند که برای صحبت کردن با شما تلاش کند.

–  تشویق به توجه به دیگران. با توجه کردن به گریه و نیازهای شیرخوار، به او می آموزید که به خواسته های دیگران توجه کند.

–  توجه کنید و عشق بورزید. بوسیدن و در آغوش گرفتن نوزادان برای پیشرفت اجتماعی او بسیار مهم است. در این مرحله از رشد، بوسیدن و در آغوش گرفتن یک نیاز اساسی است. اما توجه داشته باشید که با توجه بیش از حد کودک را لوس نکنید.

– در حضور نوزاد آرام باشید. گریه ی شبانه ی شیرخوار ممکن است موجب پریشان حالی شما شود. در چنین مواقعی، قبل از بغل کردن نوزاد نفس عمیق بکشید و آرامش خود را باز یابید.

۲- مرحله نوپایی                                            child3

– در مرحله ی نوپایی، کودک بعضی از کلمات و جمله های ساده را می تواند بیان کند. او دوست دارد به تنهایی بازی کند و هنوز برای سهیم شدن اسباب بازی و وسایل دیگرش با دیگران، تمایل نشان نمی دهد.

– یک محیط اجتماعی کوچک در خانه بوجود بیاورید. می توانید تعدادی از والدین را همراه کودکانشان به منزل خود دعوت کنید. با این کار کودک خود را در معرض تعامل با دیگران قرار می دهید.

– به کودک نوپای خود اولین قوانین معاشرت را بیاموزید. مثلا اینکه او می تواند اسباب بازی هایش را با دیگران شریک شود. وقتی عصبانی است، چطور صحبت کند و با افراد دیگر مهربان باشد.

– به رفتارهای مثبت او پاداش بدهید. مثلا وقتی کودک با بچه های دیگر مهربان است و اسباب بازی هایش را با آنها تقسیم می کند، کارهای او را تحسین کنید.

۳- مرحله ی پیش از دبستان               child7

–  به کودکان پیش از دبستان کمک کنید تا دوستان بیشتری پیدا کنند.

– در گروه سنی قبل از دبستان، کودک می تواند احساسات خود را در قالب کلمات بیان کند. در این مرحله او را تشویق کنید که با بچه های دیگر دوست شود.

– موقعیت های اجتماعی را برای کودک خود بوجود بیاورید. برای افزایش مهارت های اجتماعی کودک،می توانید در منزل خود مهمانی ترتیب دهید. با والدین کودکان دیگر یک جا جمع شوید و یا از همسایه ی خود دعوت کنید که کودک خود را به منزل شما بیاورد.

– به کودک خود بیاموزید که در موقع اختلاف با دیگران با آنها صبحت کند نه اینکه آنها را بزند. برایش توضیح دهید، این قضیه چقدر مهم است و تاکید کنید، بچه ای که کتک می خورد چه احساسی نسبت به او پیدا می کند. همچنین کودک را تشویق کنید که اگر موجب ناراحتی دوستش شد، حتما از او عذرخواهی کند.

– کودک پیش از دبستان خود را تشویق کنید، در مورد احساساتش صحبت کند. از او بخواهید برایتان توضیح دهد که وقتی پیش بچه های دیگر است چه احساسی دارد. به او در بیان احساساتش کمک کنید.

۴- مرحله ی دبستان                        child10

– وقتی بچه های وارد دبستان می شوند، این فرصت برای آنها فراهم می شود که هر روز با دیگران در تعامل باشند. آنها در مورد احساسات و نیازهایشان با دیگران در ارتباط هستند.

– خوب رفتار کنید. بچه ها، بزرگ تر ها را می بینند و از آنها تقلید می کنند. الگوی خوبی برای فرزندتان باشید. به مردم احترام بگذارید و با آنها رفتاری صمیمانه داشته باشید. وقتی با دیگران اختلاف دارید در مورد آنها محترمانه صحبت کنید تا فرزندتان از شما یاد بگیرد.

– مهارت های حل مشکلات را به دبستانی ها یاد بدهید. وقتی بین بچه ها اختلافی پیش می آید، از هر کدام از آنها بپرسید که چه احساسی دارد. بچه ها را تشویق کنید که احساسشان را در مورد مشکل بیان کنند و راه حلی را پیشنهاد دهند.

– به فرزندتان یاد بدهید برای تفاوت ها و برتری های دیگران ارزش قائل شود. فرصتی را برای او فراهم کنید تا بتواند توانایی ها و استعدادهای خود را نشان دهد و عملکردهای مثبت و توانایی های دیگران را نیز تحسین کند.

 ترجمه : شیرین

منبع : http://www.wikihow.com

یک مادر خوب

mom3هر مادری در زندگی خود لحظه ی خاصی را تجربه می کند که حتی سالها بعد می تواند آن لحظه را با تمام جزئیاتش به یاد بیاورد. او تاریخ ، ساعت و مکان تولد فرزندانش را بیاد دارد. لحظه ای که به فرزندانش زندگی بخشیده است. در آن لحظه، به خود و کودکش قول می دهد که مادر خوبی باشد. یک مادر خوب چند خصوصیت دارد : عشق بی قید و شرط، حمایت از فرزند و یک سرمشق خوب.

یک مادر خوب نسبت به فرزند خود عشقی بی قید و شرط و پایان ناپذیر دارد. ممکن است مادر به خاطر وجود کودکش تمام موقعیت های خوب زندگی اش را از دست بدهد اما هنوز لبخند به چهره دارد چون کودکش در سلامتی به سر می برد. وقتی فرزند حرف های ناراحت کننده می زند و مادرش را آزرده می سازد، این مادر است که رفتار او را فراموش کرده و او را می بخشد. فرزند، کم کم بزرگ می شود و مادر در مورد موضوعات مختلف با اواختلاف نظر پیدا می کند. اما در همین شرایط نیز به فرزندش عشق  می ورزد و هرجا لازم باشد در کنار اوست. در هر حال یک مادر خوب همیشه و بی هیچ قید و شرطی به فرزندش عشق می ورزد.

کودک از جهات مختلف نیاز به حمایت دارد و یک مادر خوب همیشه برای حمایت کردن از فرزندش حاضر است. علاوه بر اینکه مادر از لحاظ مالی فرزندش را حمایت می کند و تا حد امکان بهترین امکانات را در اختیار او می گذارد، فرزندش را از لحاظ عاطفی نیز حمایت می کند. وقتی کودک صدمه ای می بیند، این مادر است که او را در آغوش می کشد و با بوسه ای بر زخمش مرهم می نهد.

علاوه بر این ، خیلی مهم است که مادر در فعالیت های فوق برنامه از علاقه ی فرزند خود حمایت کند. بعضی اوقت لازم است فرزندش را برای تمرین تحریک کند و مشوق او باشد. بدون حمایت مادر، ممکن است بچه ها زمان زیادی را تلف کنند و نتوانند استعدادهای خود را پرورش دهند.

یک مادر خوب برای فرزندش سرمشق است. مادر خوب به خانواده، دوستان و غریبه ها احترام می گذارد و با اینکار به فرزندش ادب و احترام را می آموزد. وقتی مادر بر عقایدش پافشاری می کند، به فرزندش می آموزد قوی باشد، اعتماد به نفس و شخصیتی مستقل داشته باشد. یک مادر خوب همیشه مسئولیت کارها و اشتباهاتی که انجام داده را به عهده می کیرد. با مسئولیت پذیری به فرزند خود یاد می هد که هروقت خواست انتخابی داشته باشد ، خوب فکر کند چون در هر حال مسئولیت نتایج این انتخاب به عهده ی اوست. هر بچه ای یک سرمشق خوب نیاز دارد و مادر می تواند بهترین سرمشق او باشد.

کودک همه چیر را از زندگی می آموزد. وقتی در معرض عشق بی قید و شرط باشد، حمایت شود و الگوی خوبی داشته باشد، او نیز یاد می گیرد چنین ویژه گی هایی داشته باشد. حاصل موفقیت یک مادر خوب، فرزند اوست. یک مادر خوب عشق می آفریند، حمایت می کند، و افرادی با استقامت پرورش می دهد. این ها همه ی صفاتی است که یک مادر خوب می خواهد فرزندش دارا باشد و  این سه ویژگی ، صفاتی است که یک مادر خوب داراست.

ترجمه : شیرین

منبع : www.essayforum.com

۷ نشانه ی عشق خردسالان به مادر (۲-۴ سال)

برای جلب توجه شما وارد عمل می شود:  وقتی همراه دوست خود به تفرجگاه رفته اید و حسابی مشغول گفت و گو هستید، ناگهان کودکتان اسباب بازی هایش را روی ماسه ها پرت می کند. اگر او نتواند توجه مثبت شما را جلب نماید به ناچار توجه منفی شما را به خود جلب می کند. اگر “جلب توجه” شما را به “داشتن چیپس” تشبیه کنیم، این موضوع را می توان به زبان ساده اینطور بیان کرد. “از نظر کودک شما داشتن چیپس خیس بهتر از این است که اصلا چیپس نداشته باشد. این رفتار نشانه ی این است که شما تا چه اندازه برای کودکتان اهمیت دارید.  

شما الگوی رفتاری او هستید: فرزندتان دوست دارد دقیقا کارهای شما را تقلید کند؛ همان رفتاری که در دوران نوپایی انجام می داد؛ با این تفاوت که حالا این الگوبرداری پیشرفته تر شده است. حالا او را می بینید که می خواهد تلفن مهمی بزند، یا رانندگی کند. _همان کارهایی که شما معمولا انجام می دهید- شما برای فرزندتان یک سوپر استار هستید.

او عشق خود را به شما به صورت شفاهی ابراز می کند:  در سن ۳ یا ۴ سالگی، خیلی از بچه ها عشق خود را در قالب کلمات ابراز می کنند. ممکن است این جمله ها را از زبان کودکتان بشنوید، “دوستت دارم مامان” یا “پوستت خیلی نرمه” یا حتی “می خواهم با تو ازدواج کنم تا همیشه با هم باشیم”. همه ی این جمله ها یک معنی دارند.

او می تواند موجب تسلی شما شود: گاهی ممکن است از همدلی کودک خردسال خود تعجب کنید. وقتی ناراحت هستید، شاید او شما را ببوسد یا اسباب بازی مورد علاقه اش را به شما بدهد. او تقلید می کند، مثل وقتی که او ناراحت بوده و شما دلداریش  داده اید. شما دنیای کودک خود هستید و او دوست ندارد که این دنیا از هم بپاشد. بنابراین تلاش می کند تا در بهبود اوضاع نقشی داشته باشد. و این همان عشق زیباست.

گاهی با حرف هایش شما را آزار می دهد: عشق نباید آزار دهنده باشد، اما عشق کودک خردسال ما گاهی ممکن است با آزار و اذیت همراه باشد. اگر کودکتان را ناامید کنید یا احساساتش را جریحه دار کنید، ممکن است با حرفهای آزاردهنده کار شما را تلافی کند. مثلا بگوید: ” مامان بد” یا حتی ” ازت متنفرم” ! هیچ کس دوست ندارد این حرف ها را از زبان خردسال خود بشوند. اما به هر حال ممکن است برای هر کسی پیش بیاید. این رفتار نشان دهنده ی توجه بالای کودک به شماست. او با بیان این جمله های کوتاه در واقع می خواهد به شما بگوید: تو بیشتر از هر کسی برای من اهمیت داری آنقدر زیاد که می توانی من را اینقدر آشفته کنی، حالا من هم تو را اذیت می کنم .   

به شما هدیه می دهد: کودک خردسال ممکن است هدیه هایی مثل گلی از باغچه ی حیاط ، یک سنگ چخماق یا نقاشی که از چهره ی خودش کشیده است، و یا حتی حباب های داخل حمام را به شما هدیه کند. دادن این هدیه های بامزه و در دسترس برایش راهی است تا نشان دهد که شما برای او فرد خاصی هستید.

بازگشت شما را جشن می گیرد: کودک شما را در آغوش می کشد و شروع به خود نمایی  می کند. این رفتار را وقتی از کودکتان می بینید که برای مدتی از او دور بوده اید و او در غیبت شما زیاد داد و فریاد راه انداخته است.

 ترجمه : شیرین

برگرفته از سایت : www.affordablepapers.com